なでしこ

カーブスでは筋肉を増やすためにタンパク質をとることをすすめています。毎日の食事の中でもタンパク質がしっかりとれるように「健康タンパク質レシピ」を配布しています。結構これが便利なのでその理由と内容を紹介します。