カーブスのプロテインについて知りたい人：カーブスではプロテインも販売しているって聞いたことあるけど、どんなものなのかしら？種類や値段、成分も知りたいわ
実際にカーブスプロテインを飲んでいる私が詳しく解説しますね！
この記事を書いている私は、カーブスに週2回程度約4年通っています。
カーブスプロテインは飲み始めてから3年ほどたちます。
実際に私が飲んでいる感想と、カーブスプロテインについて詳しく紹介しますね。
カーブスプロテインの評判は？
カーブスに通っている人でカーブスプロテインを飲んでいる人は半分ぐらいと言われています。
店舗によってちがうとは思いますが、ずいぶん多いですね。
私も最初は驚きましたが、やっぱり通っていると「飲んだ方がいいかな～」と思ってくるみたいです。
カーブスプロテインを飲む理由は5つ
多くの人がカーブスプロテインを飲む理由は５つです。
- 筋トレの効果を上げるにはタンパク質が大事だけど足りていない
- カーブスのプロテインは吸収も良くて他の健康成分もとれる
- 定期便コースにしておけば毎月届くので買い忘れがない
- カーブスプロテインはトレーニング後にすぐに飲める
- タンパク質は筋肉以外に肌や爪や髪の毛にも大事
それぞれ説明していきますね。
筋トレの効果を上げるにはタンパク質が大事だけど足りていない
筋トレの効果をあげるにはタンパク質が大事っていうのは聞いたことある方多いのではないでしょうか。
私もなんとなくは知っていましたが、プロテインってマッチョな人が飲むものだと思っていました。
カーブスの筋トレはマッチョを目指しているわけではないのですが、それでもせっかく筋トレしたのだから効果をあげたいですよね。
自分が食事からどれだけタンパク質をとれているか書いてみると、意外にタンパク質って足りてないものです。
カーブスのプロテインは吸収も良くて他の健康成分もとれる
タンパク質が足りないのでプロテインを飲んでみようと思っても、いろいろなプロテインが売っているのでどれを選べばよいかわからないですよね。
私もいろいろ悩んだのですが、やっぱりカーブスのプロテインが一番手ごろで良かったです。
カーブスプロテインは吸収の良いホエイプロテインというものが多く含まれているし、いろいろな種類のビタミンやカルシウムなどのミネラルまで入っているのです。
特に女性に足りないカルシウムとカルシウムの吸収を助けるビタミンDも入っています。
私がカーブスプロテインを選んだ理由は他の健康成分もとれるところです。
毎日の食事だけではビタミンやミネラルなど「足りてないだろうな～」と思っていたのでとても助かります。
しかも、1回飲む量で約50kcalなので太ることもなくて安心です。
以前、市販のプロテインを飲んだ時、カロリーが高くてビックリしたことがあります。
定期便コースにしておけば毎月届くので買い忘れがない
毎月自分で買いに行くのってけっこうめんどうですよね。
私は定期便コースでカーブスに届くようにしているのでトレーニングに行った時に受け取るだけです。
もちろん自宅に届けてもらうこともできます。
しかも、月々の会費と一緒に引き落としできるのでホント助かります。
カーブスプロテインはトレーニング後にすぐに飲める
プロテインは筋トレをした後30分以内ぐらいに飲んだ方が良いそうです。
カーブスではプロテインを飲むテーブルがあるので、筋トレ後すぐにプロテインを飲むことができます。
家に帰ってから飲もうと思っても、すぐに1時間とかたってしまうので、その場で飲めるのは便利です。
おまけのシェーカーに1回分を入れて持って行っています。
カーブスに行かない日は朝飲むことにしています。
タンパク質は筋肉以外に肌や爪や髪の毛にも大事
肌や爪や髪の毛もタンパク質でできているので、プロテインを飲むと筋肉以外の効果もあるのです。
私はそれほど変化を感じていないのですが、他のメンバーさんはプロテインを飲むようになってから「爪が割れなくなった」「髪の毛が太くなった」「白髪が少なくなった」と感じている人もいます。
髪の毛に効果があるのは大人女子としてはうれしいところです。
変化は人それぞれなのですが、筋肉以外にも変化が期待できるのはうれしいですね。
カーブスプロテインの種類や値段は？
カーブスプロテイン種類や値段も説明しますね。
カーブスプロテインにはスーパープロテインとスーパープロテインプレミアムがあります。
違いは、スーパープロテインプレミアムの方がさらにいろいろな成分が入っているのでちょっと高いです。
スーパープロテイン
スーパープロテインには6種類あります。
レモン味、ブルーベリー味、ココア味、ミルクティ味、グリーンアップル味、緑茶味
私はレモン、ブルーベリー、ココアの3種類を味を変えながら飲んでいます。
どれもそれほど甘くなくて飲みやすいです。
味によってビタミン、ミネラルの量が少し違いますがそれほど大きくは変わりません。
スーパープロテインプレミアム
スーパープロテインプレミアムには3種類あります。
それぞれ気になる成分がプラスされています。
- プロテイン＋青汁（大麦若葉、ケールなどと乳酸菌） 野菜不足の解消に
- プロテイン＋ブルーベリーポリフェノール（アントシアニン、ルテインなど） 目の健康のために
- プロテイン＋グルコサミン（グルコサミン、コンドロイチンなど）ひざが気になる方に
ぜんぶ試飲させてもらいましたが、どれも飲みやすかったですよ。
※お知らせです
スーパープロテインプレミアムにヒアルロン酸入りが仲間入りしました！
肌や関節のうるおい成分のヒアルロン酸だけではなく、セラミドとビタミンCも入っているのです。
試飲させてもらいましたが、少しとろみがありますがレモン味でさっぱりしていました。
次に注文するときに変更してみようかと思っています。
カーブスプロテインの値段
| コース | 1袋の価格（税込） | |
| スーパープロテイン | 1回のみ | 6525円 |
| 毎月コース | 5497円 | |
| 隔月コース（2ヶ月に1回2袋） | 5292円 | |
| スーパープロテインプレミアム | 1回のみ | 7555円 |
| 毎月コース | 6525円 | |
| 隔月コース（2ヶ月に1回2袋） | 6320円 |
※定期便コースには初回のみシェーカーがついています
私はスーパープロテインの隔月コースを頼んでいるので、1袋5292円で購入しています。
1袋は30日分なので1日あたり約176円です。
5292円 ÷ 30日 ＝ 約176円
ジュース1本買うより少し高い感じですね。
スーパープロテインプレミアムの隔月コースの場合は1袋6320円です。
1袋は30日分なので1日あたり約210円です。
6320円 ÷ 30日 ＝ 約210円
でも、この値段でタンパク質とビタミン、ミネラルがとれるのでお得だと思って飲んでいます。
カーブスプロテインは押し売りされる？
「カーブスに通うとプロテインを押し売りされる」という噂を聞いたことがあります。
少なくとも私の通っている店舗では押し売りされたことも、押し売りされている人も見かけたことはありません。
1年に1度ぐらい試飲会がありますが、試飲だけして特に購入しなくても大丈夫です。
実は私はずっとみんなが飲んでいるプロテインが気になっていたのですが自分から言い出せず、試飲会があったのでやっと申し込めたのです。
もちろんコーチの性格にもよるので勧めてくるコーチがいないとは限らないのですが、コーチのノルマではないようです。
私のように1年してからプロテインを飲み始めても遅くはないですよ（笑）。
カーブスをやめてもプロテインは続けられる？
カーブスをやめてもプロテインだけ続けることもできます。
今まで自宅に届けてもらっていた方はそのままで大丈夫です。
カーブスで受け取っていた方は自宅で受け取りに変更しなければなりません。
引き落としも今までと同じ引き落としでできるので、特に手続きはいりません。
カーブスが合わなくてやめてしまっても、髪や爪、肌のためのプロテインだけは続けたいですね。
まとめ
カーブスプロテインについて解説しました。
食事からだけだと、どうしてもタンパク質は不足しがちなのでプロテインで足してあげるのは大事です。
私はカーブスだけでなく、カーブスプロテインもずっと続けていこうと思っています。