カーブスに通ってみたいと考えている人：カーブスに通ってみたいけどどんな設備があるのかしら？ロッカーや更衣室、シャワーはあるのかしら？
カーブスは一般的なスポーツジムとくらべて設備はほとんどありません。具体的にどんな様子なのか詳しく説明しますね！
この記事を書いている私は週に２回程度、3年間通い続けています。
事前にどんな設備があるのかを知っておくことは大事ですので、これからカーブスに通ってみようと考えている方はぜひ参考にしてみてください。
カーブスにはどんな設備がある？
カーブスの室内のレイアウトの例です。
※店舗によってレイアウトは異なります。
残念ながらカーブスには一般的なスポーツジムのような設備はほとんどありません。
あまり広いとは言えないスペースにマシーンが並べられていて、ストレッチ、着替えのスペースがあるぐらいなので設備については期待できません。
カーブスの設備は？
詳しく説明していきます。
ロッカー
ロッカーとよべるほどのものではありませんが、壁際に棚があります。
その棚に荷物を入れておくだけで、特に扉や鍵があるわけではありません。
セキュリティー的には心配かもしれませんが、棚は店内のどこからでも見えるので他人の荷物をさわる人はほとんどいないと思います。
心配であればあまり高価なものは持っていかない方が良いかもしれませんね。
もちろん、スポーツジムのように個人ロッカーを借りて荷物を置いておくこともできないので毎回着替えはもっていかなければなりません。
更衣室
更衣室とよべるほどのものではありませんが、カーテンで仕切った着替えるスペースが３つぐらいあります。
人がいなければカーテンを開けて、入るときに閉める程度なので鍵がかかるとかはありません。
でも、店内には女性しかいないので特に困ることはないと思います。
シャワー
もうすでにお察しだとは思いますが、シャワーなどというものはありません。
シャワーを浴びるほど大汗をかくこともないですしね（笑）。
ワークアウトが終われば着替えてさっと帰るのがカーブスです。
私はカーブスの後に買い物などの用事がなければ、そのまま上着を着て帰ってしまいます。
ドライヤーと鏡ぐらいはあるので、ちょっと身だしなみを整えることはできますよ。
設備はほとんどないけれどカーブスに通い続ける理由
私も以前はサウナやジャグジーのついているスポーツクラブに通っていましたが、結局1年程度でやめてしまいました。
カーブスはまだ3年ほどですが、あっという間に3年たってしまった感じでこれからも続けていこうと思っています。
筋トレを続けるためには設備はあまり関係ないのかな と思っています。
設備がなくても続けられる理由
筋トレを続けるためには立派な設備があるよりも、気軽に通えることが一番大事です。
30分でワークアウトができる
通いやすい一番の理由だと思います。
どんなに簡単なスポーツジムでも30分で全て終えることは難しいと思います。
いろいろなトレーニングをしてサウナも入ってくると2時間以上かかるので、だんだん行くのがおっくうになってしまうことが多いですよね。
私もそうでした（汗）。
メニューが決まっている
筋トレマシーン、ウォーキングマシーン、スタジオプログラム、スイミングとサウナにジャグジーとそろっていると何をするかから考えなくてはなりません。
カーブスの場合は逆に選択肢がないので、ワークアウトを2周してストレッチして帰る。
ただそれだけなのが逆に楽なのだと思います。
買い物ついでに行ける
カーブスの店舗はショッピングモールの一角で運営しているので、あまり広いスペースではなくて設備もほとんどありません。
でもその分、終わってから食料品を買って帰る人も多く生活の一部として通うことができます。
自分でメニューを考えたりする必要がなくて、生活の一部として通うことができるのが続けられる理由ですね。
現在のキャンペーンの内容
2021年12月のキャンペーンは「お試し体験0円入会金半額2大特典プレゼント」です。
つまりお試し体験は無料で、入会金が半額になるのでお得ですね。
初回は無料パーソナルレッスンもついていて、おからだチェック・カウンセリング、自分に合った運動をアドバイスまでしてくれるので試してみる価値はあります。
脚の筋力を調べるため片足でイスのような台から立ち上がる「片足スクワット」をやります。
私はまったく運動していなかったので、この片足スクワットが３回しかできなくてすごくショックだったのですぐに入会を決めてしまいました。
通い始めて３カ月後のテストでは１５回ぐらいできるようになっていたので筋トレってすごいですね。
まとめ
いかがでしたか？
カーブスにはどんな設備があるのかについて解説しました。
設備とよべるものはほとんどないので解説と言えないかもしれませんね（笑）。
でも最初から設備については期待せずに行けば、がっかりしなくてすみますよ。
筋肉はトレーニングをやめてしまうと、どんどん減っていきます。
いつまでもスタイル良くいるためには、ゆるい筋トレを長く続けることが大事だと思います。